本文目录一览：

• 1、为什么那么多老人会轻信所谓的养生讲座?
• 2、网络常见的有关养生的谣言有哪些?正确的养生方法有哪些?

为什么那么多老人会轻信所谓的养生讲座?

像老人被骗钱这样的事情有很多，但是这样的事情还在频频的发生，究竟这些骗子们都有什么技巧呢？让老人们心甘情愿的将自己兜里的钱掏出来。

以前，我们那有很多的老人，他们总是喜欢买一些别人推销的保健品，由于价格便宜，很多人都会买，但是并没什么效果。为了防止老人被骗，我们村就举行了一个防骗的培训，并且每家每户都去给老人讲解，给他们看一些例子。

老年人为什么更容易被养生馆洗脑？这里面当然原因有很多了，一般来说。老年人既贪小便宜，又希望通过所谓的养生来延年益寿。老年人喜欢去养生馆扎堆，经常是有一些套路的。比如听完讲座可以领鸡蛋，便宜不占白不占。

中老年入防范意识比较淡薄，随着年龄的增长，脑子也没有年轻人那么灵光。

而老人在有了这样的接触之后，有些人会不好意思不买东西，有些会觉得这个人是真心帮助自己的，所以就给他卖个人情。

网络常见的有关养生的谣言有哪些?正确的养生方法有哪些?

1、饮食养生谣言 “喝苏打水能养胃”：市场上流行的苏打水被认为可以中和胃酸，减轻烧心症状。然而，长期饮用苏打水可能破坏人体的酸碱平衡，导致碱中毒，并影响骨骼健康。

2、健康谣言有哪些每天喝八杯水1945年，美国食品与营养协会告诉人们要每天喝八杯水，不久以后，我们多数人都认为我们每天除了吃喝之外，还需要八杯水。

3、关于生活习惯的养生谣言 “喝水越多，排毒越多”这句话是朋友圈常见的谣言，但很多人仍然对他抱有一丝信任，因为在人们的意识中，喝水能够排毒养颜。但其实不然，喝水也应该适量。

4、睡的时间越长越好 睡的时间长并不等于睡眠质量高，部分人认为睡的时间越长，越有利于身体各个器官修复，这简直是无稽之谈。睡觉时间太长反而会扰乱生物钟，影响消化系统，损害胃黏膜，甚至诱发胃部疾病。

5、骨头汤补钙 已经很多研究证实，骨头汤里面几乎没有钙，钙是煮不到汤里面的。想要饮食补钙，要多喝牛奶、豆制品、绿叶菜、坚果。

6、具体方法：先松松腰，轻轻旋转一下腰部，然后做下蹲动作，同时挺直腰板。下蹲时将意念集中在腰部，腰部的命门处为肾之所在。站起时意念则集中于头顶的百会穴处，感觉自己的头上有一根线提拉着，这样能保证身体挺拔。